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AI-调查研究-47-多维调查报告 营养补充的系统性策略 补充的适用情景

额外补充营养素应基于个体化评估，而非盲目跟风。若日常饮食及多维补充仍不足，或存在特定生理阶段及疾病风险，需在医生指导下定向加量。