个体自主神经差异
交感神经优势型
- 静息儿茶酚胺水平高
- 心率 >80 次/分
- 易患高血压、焦虑
副交感神经优势型
- 迷走神经张力高
- 心率 <60 次/分
- 易患体位性低血压、抑郁
平衡型
- 交感与副交感平衡
- 相对稳定
HRV 以外的新指标
- 血压变异性（BPV）
- 脉搏波传导速度变异（PWVV）
- 脑电自主神经成分
- 多参数融合分析
自主神经与心理健康
- 焦虑症/PTSD
- 抑郁症
- 干预：HRV 生物反馈、迷走神经刺激
肠脑轴
- 微生物-神经-免疫调控
- 益生菌干预
VR 与自主神经训练
- 放松训练
- 压力暴露训练
- 混合训练